Cranio is een zachte, lichaamsgerichte therapie, die met subtiele aanrakingen aangrijpt op het bindweefsel (fascie), dat alles met elkaar verbindt in het lichaam. Via subtiele aanraking begeleid ik jou om spanning los te laten. Bevroren gevoelens of sensaties onder de spanning kunnen bovenkomen, doorvoeld en in stroming komen. Zo kan het diep ontspannend in het zenuwstelsel doorwerken, zodat innerlijke balans kan ontstaan.
Ik begeleid je met luisterende handen in je lichaam , dat zelf laat voelen/zien wat hiervoor nodig is.
Iedere sessie begint met een kort gesprek om te verkennen wat er speelt, wat je hulpvraag is en wat je nodig hebt. Daarna kom je (gekleed) op de bank om te ervaren.
Deze therapievorm is bijzonder geschikt als je veel in je hoofd zit, moeilijk kan ontspannen of last hebt van vage, chronische klachten. Denk aan:
- Hoofdpijn, nekpijn, oorsuizen of kaak/slikklachten
- Stress of burn-out
- Slecht slapen
- Diepe vermoeidheid
- (Emotionele) overprikkeling
- Ademklachten of hyperventilatie
- Rouw (ook levende rouw) en verlies
- Terugkerende lichamelijke klachten (ALK)
Cranio is een effectieve complementaire therapie en kan geen reguliere therapie vervangen. Er is geen verwijzing nodig van huisarts of specialist.
Annelies Beschoor Plug (1967): “De kracht van de geest in relatie tot het lichaam heeft mij vanaf mijn jeugd geïnspireerd en later in mijn weg heeft het mij steeds meer verwonderd. Na mijn opleiding tot psychosomatisch fysiotherapeut (1991-1994), waarin ik vooral werd getrokken naar verschillende ontspanningsmethodieken, communicatieve massage en ademmassage, ben ik uiteindelijk de opleiding tot craniosacraal therapeut gaan volgen. Nu kan ik de psychosomatische fysiotherapie combineren met het diepere werk van de craniosacraaltherapie. “